تبليغاتX
رهروان اوراز و مقبل

رهروان اوراز و مقبل

 

 

می خوای خودتو تست کنی کلیک کن ( تست خود شناسی - رفتار شناسی - میزان اطلاعات ورزشی و .............   )   بر  روی لینک مورد علاقه کلیک کنید.

تست خود شناسی

تست اطلاعات ورزشی (کوهنوردی)

منبع  :  سایت 1 به 1

 

 

 

طراحی برنامه ۵ساله کوهنوردی ایران   ( دانلود کنید )

                        سی دی شماره 1 (download)

منبع : فدراسیون کوهنوردی

نوشته شده توسط اوراز در پنجشنبه شانزدهم اسفند 1386 ساعت 17:52 | لینک ثابت |

 

 

1- sos درخواست کمک

هر علامت و سيگنالي كه  براي در خواست كمك  به كار رود اصطلاحا   S.O.S ناميده مي شود. تقاضاي كمك و امداد و نجات با داشتن تلفن  يا بي سيم واضح مي باشد. اما فرض كنيد  كه در محيطي قرارگرفته ايد كه ديگران تنها مي توانند  نور چراغ پيشاني  شما را ببينند  مثلا روي ديواره علم كوه هستيد و شب شده است و دچار مشكل شده ايد ، يا در يك شرايط مه آلود و تاريك ،  ديگران تنها مي توانند متوجه صداي صوت  يا علامت مورس با بي سيم شما باشند ( باتري يا برد  بي سيم كم شده است وتنها مي توانيد با آن علامات مورس بفرستيد) . در اين شرايط علامت  S.O.S به چه صورتي مي باشد؟

 

علامت قرادادي  S.O.S  بصورت ( . . .  ـ ـ ـ   . . . ) ، سه نقطه سه خط سه نقطه مي باشد. به اين مفهوم كه سه سيگنال كوتاه ، سپس سه سيگنال طولاني تر و در نهايت سه علامت كوتاه مي فرستيم.

 

2-جهت يابي برای کوهنوردان در زمستان بوسیله اشکال و جهت برف و یخ

مناطق قطبي و مناطق صحراي گرم شني به هم شبيه هستند.
* تپه هاي برقي شبيه تپه هاي شني است. با اين تفاوت که تپه هاي برفي کمي کوچکتر و بي‌ثبات‌ترند.
تپه هاي معمولي برفي بسيار شبيه اند به تپه هاي شني که موازي باد غالب هستند.
Sastrugi بين چند اينچ تا 3 فوت ارتفاع دارد و هميشه نزديک به هم هستند. اينها براي جهت‌يابي در روزهاي ابري کاربرد دارند. در نزديکي قطب شمال جايي که قطب نما کار نميکند بسيار مفيد هستند. برف تازه را سوراخ کنيد تا جهت sastrugi را بفهميد.

                                     :براي خواندن مقاله كامل به ادامه مطلب مراجعه كنيد:


ادامه مطلب
نوشته شده توسط اوراز در دوشنبه بیست و چهارم دی 1386 ساعت 14:32 | لینک ثابت |

 

مهارتهای روانشناسانه در کوهنودی (جامع و كلي)

کوهنوردی به واقع ورزشی ذهنی می باشد و هدف این مقاله نشان دادن برخی مهارت های روانی است که به یاری آنها قادر خواهید بود ایمن تر و با لذت بیشتر کوهنوردی کنید .
این مهارتها عبارتند از :

کنترل اضطراب
اعتماد به نفس
تمرکز حواس
حل مشکلات
همانند مهارتهای جسمانی ; مهارتهای روانی نیز قابل یادگیری هستند و بعضی افراد آنها را ساده تر از دیگران می آموزند .

مهارت های کنترل اضطراب

همه کوهنوردان تاثیرات منفی اضطراب را در مراحلی از کوهنوردی تجربه کرده اند و به سهولت می توانند نمونه هائی از این تاثیرات منفی را به یاد آورند . این تاثیرات طیفی از حالتهای دلشوره ( ناشی از خستگی ) تا واهمه از رفتن به مسیری را در بر می گیرد که کاملا در حد توانائیهای کوه نورد قرار دارد . اما اگر بتوان برخود مسلط شد ; اضطراب جنبه های فایده مند بسیاری هم در بر دارد .
علائم اضطراب معمولا به دو شکل نمود پیدا می کند :

نگرانی
برانگیختگی روحی

                                :براي خواندن مقاله كامل و جامع آن به ادامه مطلب مراجعه كنيد:

 

ادامه مطلب

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

۱- جهت يابي ساده

روشهاي جهت يابي

الف – در روز

•بوسيله ساعت مچي و خورشيد

•بوسيله سايه چوب

ب – در شب

•بوسيله ستاره قطبي

•بوسيله هلال ماه

      : براي مطالعه مقاله كامل به ادامه مطلب مراجعه نماييد:   

                                                             

       ادامه مطلب

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 

۲- کار با نقشه توپوگرافیک

یک نقشه توپوگرافیک ، چیزی نیست جز تعدادی خطوط ساده که گاه به صورت پیچ در پیچ و گاه به صورت صاف کشیده شده اند . به این خطوط ، خطوط حد فاصل یا Contour lines می گویند . این خطوط ، نمایشگر مکانهایی بر روی نقشه هستند که نسبت به یک نقطه مرجع دارای ارتفاع ثابتی هستند . یعنی اگر شما یکی از این خطوط contour را دنبال کنید تمامی نقاطی که با این خط مشخص شده اند ارتفاع یکسانی دارند . برای اینکه این قضیه را به روشنی درک کنیم یک کوه را در نظر می گیریم . برای مشخص شدن نقشه توپوگرافیک این کوه فرض کنید که با چاقو مطابق شکل زیر قاچهایی هم سطح بر روی آن ایجاد کرده ایم و کوه را به قسمتهایی تقسیم کرده ایم . مطابق شکل زیر :

برگرفته از گروه ورزشهاي آسمان

همانطور که می بینید قاچهایی کاملاٌ افقی زده ایم .

: به خواندن مقاله كامل به ادامه مطلب مراجعه فرماييد:


ادامه مطلب
نوشته شده توسط اوراز در دوشنبه بیست و چهارم دی 1386 ساعت 14:6 | لینک ثابت |

                                   پاس میداریم حرمتشان را به حرمت مقبل

 

پاس میداریم حرمت همه آنهایی که مقبل حرمت شان را پاس می داشت. آنچه تختی مرحوم را پهلوان جهان کرد تعداد مدال هایش نبود بلکه آن روح بزرگ او بود که در کشتی با حریف قدر روسی خود پای صدمه دیده او را ول کرد، مغلوب او شد،اما فاتح قلب او همه قلب های انسانیت...

برای شناخت  روح بزرگ مقبل لازم دیدم خاطره ای را بازگو کنم که در نظر من بسیار با ارزش تر از فتح لوتسه و تمامی قلل جهان است.

        

                           : برای خواندن مقاله به ادامه مطلب مراجعه کنید:

                                  


ادامه مطلب
نوشته شده توسط اوراز در شنبه بیست و دوم دی 1386 ساعت 21:8 | لینک ثابت |

    

     مهدی اعتماد فر به قله گاشربروم یك در ارتفاعات قراقروم پاكستان صعود كرد

به گزارش شبكه خبر ، این كوهنورد كشورمان كه به صورت انفرادی برای این صعود برنامه ریزی كرده بود ، موفق شد قله 8068 متری گاشربروم یك را فتح كند و پرچم پر افتخار كشورمان را به یاد زنده یاد محمداوراز بر فراز این قله به اهتزاز در آورد.

اعتماد فر هفته گذشته نیز در حالیكه فقط 150 مترتا قله 8035 متری گاشربروم دو فاصله داشت به علت شرایط نامساعد جوی و انصراف 4 راهنمای سوئیسی از ادامه مسیر منصرف و مجبور به بازگشت شد.
نوشته شده توسط اوراز در دوشنبه هفدهم دی 1386 ساعت 21:56 | لینک ثابت |

سرود زیبای زیستن

 

بسیار می شنویم که می گویند دیگر از اوراز ننویسید و نگویید، وباز شنیدم که می گفتند از مقبل چرااین همه می گویندکه این مرده پرستی است.

حق با شماست در مورد مرده هر چه بگویند شایدسخن به گزاف باشد اما،اگرقبول داریم اینان اسطوره های این ملت، قهرمانان جاودانه تاریخند.

پس آنان مانند تمام قهرمانان زنده اند و زیباترین نغمه جاودانه خود را در این جهان سروده اند. به گفتن ونوشتن ما نیازی ندارند. این مائیم نیازمند

شنیدن سروده های زیبای زندگی آنانیم، پس مادران را بگوئید به لالائی بخوانند سرود زیبای زیستن را در گوش کودکانشان به آهنگ قدمهای اوراز

و مقبل. تا باور کنند که زیباست مبارزه برای دست یافتن به دورترین قله های آرزو در زندگی ،ایمان بیاورند به زاده شدن از نو، حتی در مرگ

 

برگرفته از وبلاگ فرشید فاریابی

 

گروه کوهنوردی رهروان اوراز نقده

 

نوشته شده توسط اهورا در سه شنبه یازدهم دی 1386 ساعت 12:59 | لینک ثابت |

 
خبرگزاري ميراث فرهنگي_ گروه ميراث فرهنگي_ انجمن دوستداران يادگارهاي تاريخي ايزيرتو(مجري اصلي طرح) با همكاري هيات كوهنوردي بوكان در نظر دارند طراحي يادمان و مقبره قهرمان ملي كوهنوردي "مقبل هنر پروژه" را به مسابقه بگذارند.
 
به گزارش ميراث خبر داشتن پيام جاودانگي قهرمان ملي، تطابق با محيط زيست كوه" برده زرد" و محوطه پارك جنگي، قابليت ماندگاري در اقليم سرد و مرطوب، طراحي نور و رشنايي براي ديد در شب و داشتن نماي مناسب و هماهنگي كامل با محيط و فضاي اطراف از جمله نكاتي است كه هنرمندان،  معماران، طراحان و علاقه‌مندان شركت كننده در اين مسابقه بايد آن توجه داشته باشند.
 
شرايط شركت در مسابقه
هر طراح مي‌تواند طرح خود را به صورت فايل سه بعدي و مدل سازي شده طرح همراه پرينت رنگي نماي طرح از چهارنما و پرسپكتيو كلي طرح به همراه معرفي اجمالي خود – سوابق هنري و نحوه اجراي يادمان – به صورت تايپ شده به دبيرخانه مسابقه ارسال كند.
 
همچنين مي‌تواند ماكت طرح با ارتفاع دستكم 40 سانتي‌متر و حداكثر 80 سانتي‌متر به همراه  معرفي اجمالي خود – سوابق هنري ونحوه چيدمان به صورت تايپ شده را براي دبير خانه بفرستد.
 
برگزاركنندگان اين مسابقه به طراح اول  3سكه بهار آزادي اهدا مي‌كنند و براي اجراي طرح انتخاب شده با وي قرار مي‌بندند.
 
به طرح دوم يك سكه بهار آزادي و طرح سوم نيم سكه بهار آزادي اهدا مي‌شود.
 
آخرين مهلت ارسال آثار به دبيرخانه اين برنامه در آذربايجان‌غربي ، بوكان، خيابان استاد هيمن ساختمان توحيدي انجمن دوستداران يادگاري تاريخي ايزيرتو،دبيرخانه يادمان مقبل هنر پروژه 15 اسفند سال 86 است.                                                                  
                                                                                                     با تشکر از فرشید فاریابی  
نوشته شده توسط اوراز در دوشنبه دهم دی 1386 ساعت 23:44 | لینک ثابت |

سخنرانی آقای معروف اوراز در مراسم چهارمین سالگرد محمد اوراز

 

                                                     *          *          *

 

تابستان سال 48 بود، کانون خانواده ام شاهد گشودن چشم عقاب تیز پروازی شد که راز انتقال پیامی سبز از نهادش به آستان معبود از همان ابتدا در برق نگاهش پیدا بود و لحظه شمارش برای پرگیری و رفتن به ارتفاع و انتقال و آنچه در دل دلشت، شعف انگیز بود.

رشدش را می دیدیم

پر کشیدن هایش را

و اکنون آماده پرواز بود

پرواز به آنچه که سرود است و سرود است

و به نگاه می گفت که:

 

         من نیز چو خورشید دلم زنده به عشق است  

                                                                   راه دل خود را نتوانم که نپویم

 

پر کشید به قله این کوه – سلطان یعقوب – زود آمد و آن را محل مناسب انتقال رازش ندید، بابا حسن – فرنگ – شیروه و دیگر قلل اطراف هر یک پس از دیگری به زیر بالهایش در آمدند اما هیچکداام حوضه مناسب راز گشايی اش نبودند. او دریافته بود که به وراتر این حوضه و فراتر از این ارتفاع رفت.

مقصد بعدی، دالامپر – کانی خدا – قه لاتی شا – سپی رز و قندیل بود، اما خواسته اش را در هیچکدام نیافت.

قندیل به او سپرد که راز خود را بر بستری از برف بگشاید:

علم کوه – زرد کوه – شیر کوه – سهند – سبلان و حتی بام ایران دماوند، نیز نداشتند آنچه را او می خواست.

دریاچه سبلان به او سپرد که :

 

 رو سینه را چون سینه هاهفت آب شو از کینه ها             و آنگه شراب عشق را پیمانه شو پیمانه شو

 

او کماکان باید پرواز می کرد و بالها باید گستریده تر و ارتفاع بیشتر می شد تا شاید بستر مناسب حاصل آید که – سنگینی راز سینه اش را می فشرد؛

هیمالی مقصد بعدی بود

سینه به هفت آب شسته بود و برف سفید قلل مرتفع را در مقابل خود می دید راه پر پیچ و دراز – و بد اندیشان و خطر هم هر دم منتظر و شکاف های یخی و صخره ها و مکان البته مناسب تر از قبل چه این بار هر کسی را اذن صعود و فرود بر این قلل نبود و تنها کسانی راه می یافتند که همتشان به بلندای قامت قلل هیمالیا باشد.

راکاپوشی – چو آیو – شیشا پانگما – لوتسه – ماکالو و حتی بام جهان اورست نیز بستر مناسب راز گسترش و دیدار باپاک بی نهایتی که تمام قلل را به عشقش زیر پا نهاده بود، نبودند

و اکنون گاشبروم یک.....

و سنگینی بار راز

و ناتوانی جسم برای حمل آن

و پهنهُ عرضهُ راز – نه بر قله – که بر لوح سفید بهمنی در نزدیکی ستیغ.

و ذکر راز – نه به زبان که با جوهر سرخ خون بر منظر منیر مطلق گستریده شد او – راز نوشت و نذر کرده بود

 

                     به هوا داری او ذره صفت رقص کنان   

                                                                            تا لب چشمهُ خورشید درخشان برود

 

و جسم به خاک واگذاشت . روح به پروازی ابدی در بیکران وسعت دید ما در آورد تا به چشم بصیرت ببینیم و به گوش دل بشنویم راز به نرخ جان گفتهُ اوراز را؛ ودر چنین همایشی به هم می آيیم و قدردان همت دوستان و دوستدارانش باشیم که امکان برگزاری مجلس انس و همدلیمان فراهم کردند.

 

                                                                                                            معروف اوراز   
نوشته شده توسط اوراز در دوشنبه دهم دی 1386 ساعت 22:56 | لینک ثابت |

 

 

پرنده رفتنی است.......   ________مقبل یار خود محمد را تنها نگذاشت________

 

 

 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ پرنده را تاب ماندن نیست ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

محمد (یاس)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                   دیگر تنها نیستی

                                          ..........به یادت چها که نکردیم ولی ...........

محمد (یاس)

نوشته شده توسط اوراز در دوشنبه نوزدهم آذر 1386 ساعت 13:33 | لینک ثابت |

درباره وبلاگ
فهرست اصلی
صفحه نخست
پست الكترونيك
آرشيو مطالب
پیوندهای روزانه
وبلاگ دوستان
تمام پیوندها
نوشته های پیشین
اسفند 1386
دی 1386
آذر 1386
نویسندگان
اوراز
رهروان اوراز
اهورا
پیوندها
جامع ترین سایت آموزش کوهنوردی
ورزشی
حسن نجاریان
فرشید فاریابی
گروه کوهنوردی اوراز اصفهان
گروه کوهنوردی زاگرس اصفهان
امید کوهستان
گروه کوهنوردی همت شمیران
آخرين گزارش سازمان هواشناسي كشور
سازمان هواشناسي کشور
وضع هواي فعلي
سايت فدراسيون كوهنوردي
قالب بلگفا

طراح قالب
طراحی ودانلود قالب وبلاگ

کلیه ی مطالب وبلاگ r-oraz محفوظ است و کوپی برداری بدون ذکر منبع غیر مجاز است. طراحی شده توسط یاس دیزاین